Gestresst sind wir alle mal, aber wenn der Stress zum Dauerzustand wird, riskieren wir gesundheitliche Folgen und verlieren Lebensfreude, Vitalität und die Fähigkeit, zu entspannen.
Lernen Sie, Ihre Stressfaktoren zu identifizieren und ihnen mit bewährten Methoden aus der Stressforschung zu begegnen. Dabei ist es gleichgültig, ob der Stress im beruflichen oder privaten Bereich entsteht: die Stressbewältigungsstrategien sind universell anwendbar!
Stress entsteht vor allem auf drei Ebenen, und für die Bewältigung ist es wichtig, diese zu unterscheiden:
Die Teilnahme für Mitglieder und Mitarbeiter*innen der Schwesternschaft und ihrer Eigenbetriebe ist kostenfrei.
Termin: Samstag, 7.Mai 2022 von 10.00 bis 17.00 Uhr
Ort: Zentrum für Gesundheitsförderung der DRK-Schwesternschaft
Hamburg-Altona, Max-Brauer-Allee 133, 22765 Hamburg
Kursleitung: Dr. Maike Frost, Gesundheitscoach
Anmeldeschluss: 12. April 2022
Weitere Informationen:
Swantje Fuchs (DRK-Schwesternschaft Hamburg Bildungszentrum Schlump)
Tel.: 040-44 13 67
