AFTER WORK - YOGA

Liebe Mitglieder,

hiermit laden wir zu unserer schönen kostenlosen Veranstaltungsreihe ein.

„After Work-Yoga“ – 75 Minuten Auszeit vom Alltag

Jeden zweiten Dienstag um 17.15 Uhr

Ort

im Seminarzentrum der Max-Brauer-Allee 133

Mitzubringen ist bequeme Sportkleidung.

Was ist Vinyasa-Yoga?

Die entspannende und energiebringende Yoga-Form, auch Power-Yoga genannt, synchronisiert einfache Bewegungsabfolgen mit unserer Atmung. Eine wunderbare Einheit aus fließenden, aufeinander abgestimmten „Asanas“ (Bewegungsübungen) für Takt, Timing, Haltung mentalen Fokus – das perfekte Werkzeug für körperliche und psychische Balance mit Yogalehrerin & Physiotherapeutin Hilde Schürmeyer.

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Anmeldung

DRK-Schwesternschaft Hamburg e.V.
Frau Maike Fobbe-Maeke
Tel.: 040 - 81 90 07-18
Mail: fobbe-maeke@schwesternschaft-hamburg.drk.de

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